ATELIERS ET JOURNÉES
Vous allez retrouver dans cette page, les ateliers organisés par les acteurs du Bien Vieillir en Sarthe. Pour accéder plus rapidement, cliquez sur les liens ci-dessous :
- Les ateliers du Bien Vieillir de la MAISON DE GASTON
- Les ateliers de lien social du RELAIS AMICAL DU MAINE
- Le programme de rentrée du CAPASS, Maison Sport Santé
- Les activités de l’été de la résidence DOMITYS Le Vallon des Bois
- Les ateliers nutrition du CLAND Sarthe et ceux de FRANCE ALZHEIMER
- Le parcours de prévention santé de l’AGIRC ARRCO et de la CARSAT
- Les ateliers de sensibilisation et prévention du CRT RESIDADOM au Mans
- Le programme de la Plateforme de Répit Maison MYOSOTIS au Mans
- Les ateliers de l’AIDANTS BUS 72, Plateforme itinérante pour les Aidants
- Les ateliers de prévention proposés par le site « POUR BIEN VIEILLIR »
LA MAISON DE GASTON et LES RENDEZ-VOUS DE GASTON
LES ATELIERS DU BIEN VIEILLIR « LES RENDEZ VOUS DE GASTON »
La Maison de Gaston au Mans (Impasse de Douce Amie au Mans, à côté de l’APPAMH, en bas de l’avenue Bollée) vous propose les Rendez-vous de Gaston ou des ateliers thématiques sur le Bien Vieillir.
L’inscription est nécessaire par téléphone au 02 43 18 81 05 ou par mail à contact@lamaisondegaston.org.
TÉLÉCHARGEZ ICI LE PROGRAMME DE SEPTEMBRE OCTOBRE 2024
Pour plus d’ateliers et d’informations, visitez leur site.
La Maison de Gaston est venue présenter ses actions lors d’une de nos soirées. Vous souhaitez en savoir plus sur leurs activités, cliquez ici.
Retour vers le haut de la page
LE PROGRAMME DE RENTRÉE DU CAPASS – MAISON SPORT SANTÉ DU MANS
Vous souhaitez reprendre ou il vous a été conseillé de reprendre une activité sportive adaptée (APA) à votre santé. Le CAPASS, spécialiste du sport santé, organise deux journées « portes ouvertes » le jeudi 12 et vendredi 13 Septembre 2024 dans son centre au 19 rue Bréguet, 72100 LE MANS.
Au programme, en plus de la présentation des APA et des différents parcours santé selon la forme et la santé de chacun(e), le CAPASS organise une conférence (de 20h à 21h) pour le public et les professionnels de santé sur l’importance d’une activité physique adaptée, le fonctionnement du CAPASS, et ses différents parcours.
Obtenez des informations en appelant le 07 67 68 65 20 ou par mail : contact@capass-sport-santé.com.
Le Centre Sport Santé CAPASS met en place, sur l’année 2024_2025, plusieurs parcours bien-être « APART‘ÂGÉ AIDANTS/AIDÉS » à destination de binômes aidants/aidés de plus de 60ans résidant à domicile dans la Sarthe constitué chacun de 10 ateliers sur 3 mois sur 3 axes (APA, Nutrition, Sophrologie) qui se dérouleront au centre CAPASS, 19 rue Breguet, 72100 Le Mans.
L’objectif majeur du parcours est de permettre aux aidants et aidés de prendre soin d’eux et favoriser un maintien des capacités de chacun, mais aussi, apporter un moment de “répit” aux aidants, pour les sortir de leur cadre d’aidants, sensibiliser et encourager à la pratique sportive à des fins de maintien de santé.
COMMENT SE DÉROULE UN PARCOURS :
- Une réunion de présentation de 2 h,
- Un bilan initial par binôme avec des tests de positionnement APA + questionnaires qualité de vie + questionnaires de nutrition
- 10 ateliers pour aidants et 10 ateliers pour aidés (au même endroit et au même moment, au CAPASS notamment) répartis sur 10 semaines (APA, nutrition et sophrologie)
- Bilans finaux par binômes constitués de tests de positionnement APA de fin + questionnaires
- Réunion de clôture
Ce parcours est subventionné et permet une participation individuelle de 15 € pour l’ensemble du parcours.
Retrouvez le flyer détaillé du parcours APART’AGÉ en cliquant ici.
Appelez le 07 67 68 65 20 ou contactez le CAPASS par mail ( contact@capass-sport-santé.com) pour réserver et obtenir des informations.
TÉLÉCHARGEZ ICI LE PROGRAMME DU CENTRE SPORT SANTÉ CAPASS LE MANS
La Maison SPORT SANTÉ CAPASS au Mans est venu présenter ses actions lors d’une de nos soirées. Vous souhaitez en savoir plus sur leurs activités, cliquez ici.
Retour vers le haut de la page
LES ACTIVITÉS DE DOMITYS POUR RESTER ACTIF
La Résidence séniors Domitys propose de rejoindre ses activités qui permettent à ses résidents ainsi qu’au public extérieur de dynamiser leur vie sociale, de rompre avec la solitude, de se rassembler, de créer du lien social et bien sûr, de s’amuser.
A cet effet, elle organise tout l’été des activités diverses pour éviter l’isolement et se distraire.
La participation nécessite une inscription. La résidence propose une carte loisirs de 10 activités avec 1 offerte pour accéder aux activités.
TÉLÉCHARGEZ LE PROGRAMME DES ACTIVITÉS DE JUILLET AOUT SEPT 2024
La Résidence séniors Domitys du Mans est venue présenter ses actions lors d’une de nos soirées des acteurs du Bien Vieillir sur la Sarthe. Retrouvez leur présentation ici.
Retour vers le haut de la page
LES ACTIVITÉS POUR CONSERVER DU LIEN SOCIAL AVEC LE RELAIS AMICAL DU MAINE
Offrir de la convivialité et des moments de détente et d’amusement à tous les séniors de la Sarthe est l’objectif des bénévoles du Relais Amical_du Maine, ceci toute l’année (journées, dimanches, mois d’été, etc…).
L’Association propose, toute l’année et même l’été, un programme de + de 70 activités différentes (des animations, des activités, des échanges autour d’un repas, de marches, de sport adapté, etc… ) avec ambiance et bonne humeur au rendez-vous, afin de lutter contre l’isolement des séniors et de favoriser le lien_social.
N’hésitez pas à les appeler. Des bénévoles proposent aussi de faire le covoiturage des personnes isolées.
TÉLÉCHARGEZ LEUR PROGRAMME DE JUILLET À OCTOBRE 2024 ICI
Le Relais Amical du Maine est venu présenter ses activités lors d’une de nos soirées des acteurs du Bien Vieillir sur la Sarthe. Retrouvez leur présentation ici.
Retour vers le haut de la page
LES PROGRAMMES NUTRITION DU CLAND SARTHE
L’équipe du CLAND-Sarthe, Experts en nutrition, propose un programme de formation gratuit sur 3 ateliers pour les aidants, et les personnes âgées de 60 ans, animé par une diététicienne.
Cette formation de 3 sessions se déroulera au Centre Social ESCALE, 4 place de Bassum à FRESNAY-SUR-SARTHE (72130) les :
– Jeudi 12 Septembre 2024 de 15h à 17h,
– Jeudi 19 Septembre 2024 de 15h à 17h,
– Jeudi 26 Septembre 2024 de 15h à 17h,
Ces ateliers abordent les problématiques des personnes qui aident au quotidien des proches ou particuliers dans la préparation, la prise des repas et l’approvisionnement.
Les thèmes abordés sont : l’équilibre alimentaire, les signes de dénutrition, les troubles de la déglutition et des propositions pour y remédier.
Inscription auprès de l’accueil du centre social de Fresnay sur Sarthe au 02 43 34 82 47.
Important : la personne aidée peut être prise en charge sur place, pendant la durée des ateliers.
TÉLÉCHARGEZ LA BROCHURE DE LA FORMATION NUTRITION
DE FRESNAY SUR SARTHE
ATELIERS NUTRITION POUR LES AIDANTS DE PERSONNES PRÉSENTANT DES TROUBLES LIÉS A LA MALADIE D’ALZHEIMER et APPARENTÉES
Cette formation de 3 sessions, en partenariat avec le CLAND Sarthe, se déroulera dans les locaux de France Alzheimer Sarthe, en centre ville du Mans, les :
– Jeudi 12 Septembre 2024 de 14h à 16h,
– Mercredi 18 Septembre 2024 de 14h à 16h,
– Jeudi 26 Septembre 2024 de 17h30 à 19h30,
Ces ateliers, animés par une diététicienne, abordent les problématiques des personnes qui aident au quotidien des proches ou particuliers dans la préparation, la prise des repas et l’approvisionnement.
Les thèmes abordés sont : l’équilibre alimentaire, les signes de dénutrition, les troubles de la déglutition et des propositions pour y remédier.
Inscription auprès de France Alzheimer Sarthe au 02 43 28 76 52.
Important : la personne aidée peut être prise en charge sur place, pendant la durée des ateliers.
TÉLÉCHARGEZ LA BROCHURE DE LA FORMATION NUTRITION FRANCE ALZHEIMER / CLAND SARTHE
Le CLAND SARTHE est venu présenter ses actions et son expertise dans la nutrition lors d’une de nos soirées des acteurs.Retrouvez la présentation du CLAND Sarthe en cliquant ici.
Retour vers le haut de la page
LE PARCOURS PRÉVENTION SANTÉ DE L’AGIRC ARRCO ET DE LA CARSAT SUR LE MANS
Le Comité Action Sociale Agirc-Arrco et la Carsat Pays de Loire propose aux séniors de la Sarthe un parcours de prévention santé sur LE MANS (Sarthe) pour évaluer leur forme et leur santé en 3 étapes :
1° Une conférence « LES CLÉS POUR RESTER EN FORME ! » avec l’intervention de Nadia WIAZZANE, Médecin au Centre de prévention Agirc-Arrco de Nantes, spécialiste de la prévention santé, le Mercredi 18 Septembre 2024 de 14h00 à 16h30, Salle Henri Barbin, 31 Boulevard Jean-Jacques Rousseau au MANS (72100).
Les thèmes abordés permettront de mieux comprendre et prévenir les effets du vieillissement : Comment préserver son sommeil, sa mémoire ? Quelle alimentation ? Quelle activité physique pratiquer ? Pourquoi maintenir des liens sociaux ?
2° A l’issue de la conférence, les participants auront la possibilité de s’inscrire à un bilan de prévention santé gratuit et personnalisé. Un rendez-vous leur sera proposé avec un médecin et un psychologue du Centre de prévention Agirc-Arrco.
3° Des ateliers de prévention leur seront proposés sur les thèmes : mémoire, nutrition, sommeil et activité physique (ateliers réservés aux personnes qui auront bénéficié d’un bilan de prévention)
Ces évènements sont organisés en partenariat avec le CCAS du Mans et avec l’aimable participation de la Plateforme de Répit des Aidants du Mans.
L’inscription est gratuite et recommandée à l’adresse suivantes : nantesbalactionsocialecollective@carsat-pl.fr ou auprès du partenaire LA PLATEFORME DE RÉPIT ET DES AIDANTS du Mans par téléphone au 02 43 76 85 04 (ligne Accueil).
EN SAVOIR PLUS SUR LES PARCOURS DE PRÉVENTION DE L’AGIRC ARRCO
Lors d’une de nos soirées des acteurs, l’AGIRC ARRCO sont venus présenter leurs différents actions sociales en faveur des séniors. Retrouvez leurs actions en cliquant ici.
L’AGENDA DU MOIS DU CRT RESIDADOM AU MANS
NOUVEAU SUR LE MANS. Le CRT RESIDADOM est une équipe plurisdisciplinaire qui accompagne et propose des actions de prévention santé auprès des séniors de plus de 60 ans résidant sur Le Mans Métropole afin de préserver leur autonomie et bien vivre chez eux le plus longtemps possible.
A cet effet, ils proposent pour septembre 2024, des ateliers ou rencontres de sensibilisation, avec prises en charge. Les ateliers sont pris en charge par l’ARS et permettent d’être proposés gratuitement. Inscription par mail à l’adresse suivante : accueil_crt@lareposance.net, ou par téléphone au 02 52 22 00 13. Leurs locaux sont au 28 rue de la Solitude au Mans (Sarthe).
TÉLÉCHARGER TOUT LE PROGRAMME DES ATELIERS DU CRT RÉSIDADOM ICI
LES ACTIVITÉS PROPOSÉES DE LA PLATEFORME DE RÉPIT POUR LES AIDANTS de la MAISON MYOSOTIS
La Maison MYOSOTIS organise des activités destinées à tous les proches aidants d’une personne présentant une pathologie neurodégénérative et vivant à domicile sur le Mans et son agglomération.
La Maison MYOSOTIS est un lieu d’écoute et d’information sur les diverses solutions de répit, où les aidants pourront également bénéficier d’activités de bien-être, de sorties et de séjours vacances, de conseils pour prendre soin de soi et de sa santé…
Les activités de la Plateforme de Répit et des Aidants de la Maison MYOSOTIS , subventionnées par l’ARS, sont gratuites. Une inscription est nécessaire au préalable au 02 43 76 85 04 ou par mail : accueilmyosotis@lareposance.net.
TÉLÉCHARGEZ LE PROGRAMME COMPLET DES ACTIVITÉS
DE LA PLATEFORME DE RÉPIT DES AIDANTS POUR SEPTEMBRE OCTOBRE 2024
RANDONNÉE ACCOMPAGNÉE D’UNE SOPHROLOGUE
La Maison MYOSOTIS organise les 13 et 20 septembre 2024, pour les Aidants, une marche douce accompagnée par une sophrologue, Eloise POUPEE à l’Arche de la Nature au Mans (Sarthe),
Cette rando-sophro débutera à 14h30 sur le Parking du Verger, 168 rue de l’Estérel, 72100 LE MANS. Durée estimée : 2 heures.
Elle permettra aux Aidants de Personnes âgées de prendre un moment de détente, de rompre avec le quotidien avec une marche douce et énergisante.
L’inscription est nécessaire car limitée à 6 personnes en appelant au 02 43 76 85 03 ou par mail à accueilmyosotis@lareposance.net
LA PLATEFORME DE RÉPIT DES AIDANTS LOIRE MÉTROPOLE ET LE PARCOURS DE PRÉVENTION AGIRC ARRCO DU 18 SEPTEMBRE
La Maison MYOSOTIS est partenaire avec le Comité Action Sociale Agirc-Arrco et la Carsat Pays de Loire pour proposer aux séniors de la Sarthe un parcours de prévention santé sur LE MANS (Sarthe) destiné à évaluer leur forme et leur santé, le Mercredi 18 Septembre 2024 au Mans.
Retrouvez en cliquant ici le programme du parcours de prévention santé.
DÉCOUVERTE DU QI GONG LE 25 SEPTEMBRE 2024
Le QI GONG, est un enchaînement de mouvements souples, lents et harmonieux nécessitant une certaine concentration. En association avec la respiration, ces exercices renforcent et tonifient le corps, maintiennent le cœur en forme et développent notre vitalité, notre « QI ». C’est un moment de relaxation et pour déstresser pleinement. Inscription au 02 43 76 85 04.
LE CAFÉ ENTR’AIDANTS DU 8 OCTOBRE EN PARTENARIAT AVEC LE CRT
Afin de permettre aux Aidants de personnes présentant la Maladie d’Alzheimer ou apparentées, d’échanger, de partager leur vécu entre aidants vivants des expériences similaires, un groupe de parole encadré par Alexandra HERRAIZ, Psychologue, se tiendra le mardi 8 octobre 2024 de 14 heures à 15 heures 30 sur Le Mans (72100), à la Maison Myosotis, 28 rue de la Solitude.
Cet évènement organisé en partenariat avec le CRT permettra de découvrir les activités de soutien et de répit proposées et des solutions pour éviter l’épuisement.
L’inscription est nécessaire auprès du Centre de Ressources Territorial pour les personnes âgées au 02 52 22 00 13 (nombre de places limité à 8).
Retour vers le haut de la page
ACTIVITÉS DE L’AIDANTS BUS 72 PLATEFORME DE RÉPIT ITINÉRANTE POUR LES AIDANTS
Vous êtes Aidant d’un proche ou vous accompagnez un proche atteint d’une maladie neurodégénérative ou apparentée ? L’Aidantsbus72, la plateforme itinérante sur la Sarthe qui vient au plus proche des aidants pour les soutenir, propose des ateliers pour ne pas vous épuiser et conserver un bien-être et écoute.
Retrouvez l’agenda de AOUT – SEPTEMBRE 2024 par ville en cliquant sur le nom de la ville choisie.
L’Aidants Bus 72 a présenté ses actions lors d’une de nos soirées des acteurs. Retrouvez ici leur présentation.
Pour permettre aux Aidants de connaître les autres plateformes de répit qui existent sur la Sarthe, le site les a recensées dans une page dédiée. Retrouvez les en cliquant ici.
Retour vers le haut de la page
LES ACTIVITÉS SUR LE SITE « POUR BIEN VIEILLIR »
Un site POUR BIEN VIEILLIR propose des ateliers de prévention santé dans tous les départements qui permettent de prendre soin de sa santé pour bien vieillir chez soi. Ces ateliers sont financés par différentes caisses de retraite, et Santé publique France.
Au cour de ces ateliers sont abordés des conseils et mises en situation pour prévenir la perte d’autonomie et éviter toute fragilité liée à l’âge.
