PRÉVENTION SANTÉ
« Restez acteurs de votre santé! »
« Prenez soin de votre santé et voyez régulièrement un médecin! »
Qui mieux que Vous peut identifier ce qui change dans votre quotidien ?
Qui mieux que Vous peut percevoir un changement, une modification ?
Pour vous aider, identifiez les acteurs du Bien Vieillir qui peuvent vous aider et n’hésitez pas à consulter un médecin.
Retrouvez les associations ou réseaux existants actuellement actifs sur la Sarthe (liste non exhaustive).
MAISON MÉDICALE DE GARDE
JOINDRE UN MÉDECIN DE GARDE
Vous avez besoin d’un avis médical ?
Si votre problème de santé peut attendre l’ouverture habituelle des cabinets médicaux :
- Contactez en priorité votre médecin traitant, ou en cas d’absence un autre cabinet médical.
- Si vous n’avez pas de médecin traitant déclaré, le service médical de proximité au Mans peut vous proposer une consultation.
Si votre problème de santé ne peut pas attendre l’ouverture habituelle des cabinets médicaux, appelez le 116117, ne vous déplacez pas aux urgences. Un médecin de garde vous répondra en semaine de 9h à minuit, et le week-end et les jours fériés de 8h à minuit. Il vous apportera une réponse adaptée à vos besoins pour :
- Vous donner un conseil médical, vous rassurer,
- Vous orienter selon votre situation, vers une consultation dans une Maison Médicale de Garde ou vers un service d’urgences
- Assurer votre prise en charge sans délai vers le SAMU si nécessaire.
En cas d’urgence vitale, ne vous déplacez pas aux urgences, contactez le 15 (ou le 114 pour les personnes sourdes ou malentendantes) qui est disponible 7 jours/7 et 24h/24.
Brochure des Instructions de santé de l’ARS PAYS DE LOIRE
LISTE PHARMACIES DE GARDE
Votre pharmacie est fermée et vous souhaitez vous procurer un médicament ou une prescription médicale.
L’Association d’Urgence des Pharmacies de la Sarthe fournit une liste détaillée des pharmacies de garde par jour du mois, ceci sur la Métropole du Mans.
Retrouvez selon le jour du mois, votre pharmacie de garde en cliquant ici.
CENTRE DE SANTÉ POUR PATIENTS SARTHOIS SANS MÉDECIN
CONSULTATIONS POUR PATIENTS QUI N’ONT PAS OU N’ONT PLUS DE MÉDECIN TRAITANT
Le Service Médical de Proximité (SMP) du Mans propose des consultations médicales aux Sarthois qui n’ont pas ou qui n’ont plus de médecin traitant.
Il est ouvert du lundi au vendredi, de 8h30 à 13h et de 14h à 19h en plein centre-ville du Mans, au 27 A avenue de Paderborn. Rendez-vous auprès du secrétariat médical par téléphone au : 02.59.29.01.30.
Il a pour objectif de donner accès aux soins de premier recours et à un médecin traitant, au bénéfice de patients qui en sont dépourvus. Le projet a été impulsé par la Communauté Professionnelle Territoriale de Santé (CPTS) Le Mans Agglo, et VYV3 Pays de la Loire a porté le développement du projet et devient le gestionnaire de ce nouveau service.
UC-IRSA
EXAMENS DE PRÉVENTION SANTÉ GRATUITS
L’IRSA propose des Examens de prévention en Santé, ainsi que des suivis individuels approfondis dans certains domaines thématiques (nutrition, tabac…) couverts par la Sécurité Sociale.
L’IRSA intervient également en Éducation Thérapeutique sur des groupes constitués (diabète, sommeil…)
100 % SANTÉ OPTIQUE AUDITION DENTAIRE
AIDES POUR APPAREILLAGE OPTIQUE AUDITION OU DENTAIRE
100% Santé propose à tous les Français, qui sont pris en charge à 100% sur les soins dentaires, auditifs et visuels.
Pour en savoir davantage, accédez à la Page AIDES du site en cliquant ici.
DISPOSITIF HANDI PATIENT DU CHM
PARCOURS COORDONNE DE SOINS
Le dispositif Handi-patient du Centre Hospitalier du Mans favorise et améliore l’accueil et l’accompagnement des personnes en situation de handicap. Il permet l’articulation des différents acteurs (ville et hôpital) et la coordination du parcours de soins du patient.
Le dispositif Handi-patient devient l’interlocuteur privilégié des personnes en situation de Handicap et/ou leurs aidants, des accompagnants, des équipes soignantes internes ou externes du CHM.
HÔPITAL DE JOUR CLINIQUE KORIAN ROUGEMONT
SOINS AMBULATOIRES DE LA PERSONNE ÂGÉE FRAGILE
L’hôpital de jour de la Clinique KORIAN ROUGEMONT, spécialisé en gériatrie, accueille des patients sarthois, en soins ambulatoires à la suite d’une intervention chirurgicale, d’un problème médical, ou directement depuis leur domicile sur demande du médecin, ceci depuis octobre 2021.
Le cœur de cible : la personne âgée fragile, en perte de mobilité et à risque de chutes,souvent en lien avec la fragilité et les comorbidités.
Une réadaptation personnalisée est proposée.
TROUBLES DE LA VISION
EN PARLER A SON MÉDECIN TRAITANT
Un scintillement devant les yeux ? Un halo visuel? Une tache devant les yeux ? Que ce trouble soit passager ou permanent, parlez en à votre médecin.
Il pourra vous examiner et, si besoin, vous orientera vers un confrère spécialiste en ophtalmologie.
ASSOCIATION VALENTIN HAUY
CONSEILS ET SOLUTIONS PERTE VISUELLE
Vous percevez une diminution progressive de votre vision, vous avez consulté votre ophtalmologue et vous avez besoin de conseils et de solutions pratiques pour améliorer votre quotidien, face à cette perte de vision (pour continuer à lire, consulter votre ordinateur ou votre tablette, rencontrer du monde, etc).
Depuis longtemps, L’Association VALENTIN HAUY conseille les particuliers sur les aides techniques et matérielles diverses pour préserver votre autonomie.
Contactez le Comité VALENTIN HAUY de la Sarthe à comite.lemans@avh.asso.fr
ECLIPSE 72
DÉFICIENCE VISUELLE
L’association ECLIPSE72 propose des moments de rencontre, soutien, des activités et sorties, et l’accompagnement des personnes déficientes visuelles.
Cette association a pour but d’unir, de soutenir les personnes handicapées visuelles dans la vie quotidienne pour leur permettre une plus grande autonomie.
SRAE SENSORIEL AUDITIF ET VISUEL
HANDICAP SENSORIEL AUDITIF ET VISUEL
La SRAE Sensoriel, Structure Régionale d’Appui et d’Expertise autour des déficiences sensorielles, intervient sur la région des Pays de la Loire et a pour objectif l’amélioration des parcours et de la qualité de vie des personnes en situation de handicap sensoriel (auditif et visuel).
Il s’agit d’un lieu ressource, d’information et d’échange.
ASSOCIATION HANDICAPABLE PAYS DE LOIRE
DÉFICIENCE VISUELLE
L’association HANDICAPABLE propose des actions de sensibilisation sur le territoire ainsi que pour les personnes déficientes visuelles, une aide administrative et un accompagnement, une initiation au braille, des cours d’informatique, de langues…
E-mail
handicapable@free.fr
TROUBLES DE L’AUDITION
EN PARLER AVEC VOTRE MÉDECIN
Des bourdonnements ou tintements d’oreille? Une difficulté à entendre ou une distraction facile quand il y a des bruits de fond? Une partie de conversation inaudible? Parlez en à votre médecin. Celui-ci pourra vous examiner et, si besoin, vous orientera vers un confrère spécialiste ORL pour un bilan plus approfondi avec audiogramme.
En fonction de l’audiogramme, il pourra vous être proposé un appareillage auditif.
TELECOMMANDES POUR HABITANTS DU MANS
AIDES DÉFICIENCES VISUELLES LE MANS
Pour les habitants du Mans Métropole ayant une carte justifiant de cécité, ou ayant une carte mobilité inclusion, ceux-ci peuvent bénéficier d’une télécommande déclenchant à distance les feux sonores.
Mis en place par la Mission Handicap, ce service permet de faciliter et de sécuriser les déplacements, notamment pour traverser aux feux de signalisation.
Pour plus d’informations cliquez ici
CARTE MOBILITÉ INCLUSION
AIDES EXISTANTES A LA MOBILITÉ
En cas de perte d’autonomie, il est possible d’obtenir une des Cartes Mobilité Inclusion. CMI est un dispositif destiné aux personnes en perte de mobilité et leurs aidants qui permet de faciliter les déplacements, donne des avantages dans les transports ou dans les stationnements, et selon le cas, des avantages fiscaux.
Il existe 3 CMI différentes: Stationnement, Priorité, Invalidité.
TROUBLES BUCCO-DENTAIRES
EN PARLER A VOTRE DENTISTE
Il est important de poursuivre le suivi de votre état bucco-dentaire une fois par an auprès de votre dentiste habituel.
Si vous avez perdu du poids et que votre appareillage dentaire tombe, si vous perdez des dents ou que certaines bougent, ou qu’elles sont douloureuses, n’hésitez pas à voir rapidement votre dentiste.
Un bon état bucco-dentaire permet de rester en bonne santé : cela évite certaines infections pouvant devenir graves, et permet une prise alimentaire convenable.
PRÉVENTION ET SOINS BUCCO-DENTAIRES
RÉSEAU DE PRÉVENTION ET DE SOINS
COSIA72 propose, via son réseau, des soins bucco-dentaires aux personnes en situation de handicap, en grande précarité, et aux personnes âgées dépendantes, qui pour différentes raisons n’ont pas accès au réseau de premier recours.
‘Toute personne vulnérable a droit à la solidarité de l’ensemble de la collectivité nationale..…
CSAPA MONTJOIE
PRISE EN CHARGE DES ADDICTIONS
La mission du CSAPA Montjoie est d’accueillir, informer, évaluer et accompagner les personnes soumises à des addictions qu’elles soient comportementales ou liées à la consommation de produit(s).
L’Association CSAPA Montjoie est composée d’une communauté thérapeutique (travailleurs sociaux, psychologues, médecins, infirmiers, pharmacien, secrétaires, etc…) qui accompagne la personne dans son parcours de soins pour réduire l’addiction et l’aider dans son projet.
Le CSAPA Montjoie fournit, en plus de l’écoute et de l’accueil, des actions de prévention, des activités de mieux-être, un accompagnement social, médical, psychologique, etc..
Retrouvez les permanences sur leur site.
ALCOOL INFO SERVICE
PROBLÈMES AVEC L’ALCOOL
Parlez en à votre médecin. Celui-ci pourra vous donner des conseils et, si besoin, vous orientera vers un confrère spécialiste.
Vous pouvez vous renseigner auprès d’ALCOOL INFO SERVICE sur la Sarthe.
Pour obtenir les permanences sur la Sarthe, cliquez ici.
FEDERATION DES ASSOCIATIONS ET DES MOUVEMENTS DE LUTTE CONTRE L’ALCOOLISME (FAMLA)
PROBLÈMES AVEC L’ALCOOL ET SON ADDICTION
FAMLA 72 propose des réunions, permanences ou groupes de paroles pour parler du sujet.
Afin de connaître les dates des prochaines réunions, permanences ou groupe de paroles, retrouvez l’association la plus proche de chez vous ici (document édité par FAMLA 72).
Retrouvez FAMLA 72 sur FACEBOOK
CENTRE F. GALLOUEDEC
PRISE EN CHARGE MÉDICALE EN ADDICTOLOGIE
Le Centre F. GALLOUEDEC met en place une prise en charge médicale de l’addiction par une équipe pluridisciplinaire avec accompagnement psychologique, cognitif, social, ainsi que des activités sportives ou thérapeutiques.
Pour une hospitalisation en addictologie, le Centre propose une offre de soins adaptée :
- en hospitalisation de jour, consultez la brochure en cliquant ici ;
- en hospitalisation complète, consultez la brochure en cliquant ici.
SUIVI GYNÉCOLOGIQUE
PARLEZ EN A VOTRE MÉDECIN
Il est important pour les femmes de continuer un suivi gynécologique, même au-delà de 55 ans, afin de poursuivre le dépistage de certaines maladies.
Vous pouvez en référer :
– à votre médecin traitant s’il vous suit dans ce domaine,
– soit à un(e) gynécologue,
– soit à une sage-femme.
En effet, depuis 2009, le suivi gynécologique de prévention, les frottis et la prescription de contraception peuvent aussi être réalisés par une sage-femme. Elle saura en cas de situation pathologique vous adresser vers un(e) gynécologue.
CENTRE DE L’ARCHE (POLE RÉGIONAL DU HANDICAP)
SUIVI GYNÉCOLOGIQUE A TOUTE PERSONNE EN SITUATION DE HANDICAP.
Le Centre de l’Arche propose des consultations adaptées aux personnes en situation de handicap, qui pour différentes raisons n’ont pas accès au réseau de premier recours.
Pour retrouver les lieux de consultation en Sarthe et les informations complémentaires, cliquez ici.
RÊVEURS D’AUTONOMIE
CONSEILS ET FORMATIONS DES PROFESSIONNELS DE L’ACCOMPAGNEMENT ET DES AIDANTS FAMILIAUX SUR DIFFÉRENTES THÉMATIQUES (Bien Vieillir, Longévité, Inclusion, Orientation, Attractivité, Épuisement, Reconnaissance, Complexité, Méconnaissance, Isolement…).
Une équipe composée de personnes « pro-actives » aux profils variés (soignants, thérapeutes, designers, créatifs, aidants, travailleurs sociaux, personnes en situation de handicap…) a mis au cœur de son projet de mobiliser pour échanger, former, informer, en faveur de l’amélioration perpétuelle et bienveillante des accompagnements de personnes à tous les âges de la vie (enfants, personnes en difficultés d’insertion, personnes handicapées et personnes âgées).
VIEILLIR ET ALORS
CONSEILS SUR LE BIEN VIEILLIR
La brochure VIEILLIR ET ALORS, réalisée avec l’appui d’experts scientifiques, a pour vocation d’accompagner le vieillissement pour préserver la santé et conserver l’autonomie le plus longtemps possible.
Elle contient des informations pratiques et des conseils pour agir pour sa santé (équilibre alimentaire, activité physique, mémoire, adaptations logement, etc..).
BIEN VIVRE SON AGE
CONSEILS SUR LE BIEN VIEILLIR
Destinée aux seniors, la brochure BIEN VIVRE SON AGE, délivre les clés essentielles pour continuer à prendre soin de soi, sur les plans physique et moral.
Elle fournit les ressources pour comprendre comment bien manger et bouger, garder son cerveau en alerte, adopter des bonnes habitudes de vie pour préserver son corps et sa santé.