ATELIERS ET JOURNÉES DE PRÉVENTION

TÉLÉCHARGER LA BROCHURE DU PROGRAMME ÉQUILIBRE DE CORPS EN MOUVEMENT PAR VILLE

Afin de soutenir le Bien Vieillir, Corps en Mouvement propose un Programme Équilibre gratuit qui comprend 16 séances hebdomadaires gratuites de 1h30.

Pourquoi participer ?

Ce sont des séances d’activité sportive adaptée pour :

• Consolider son équilibre
• Prévenir les chutes
• Maintenir sa condition physique
• Gagner en autonomie  
• Partager un moment convivial et motivant

qui sont gratuites et financées par la Conférence des financeurs.

📞 Renseignements & inscriptions Corps en Mouvement 📱 06 33 35 33 22 (laisser un message si répondeur) 📧 corpsenmouvement72@gmail.com

LUCEAU – 72500
Tous les lundis de 10 h 45 à 12 h 15 – (Séance 1 h 30)
du 28 Septembre au 1^er Février 2027
Salle du Béguinage – Route de l’Entre-Deux Chemins – 2 Allée des Violettes

VILLAINES-SOUS-LUCÉ – 72150
Tous les mercredis de 10 h 00 à 11 h 30 – (Séance 1 h 30)
du 7 octobre au 1^er Février 2027
Salle de la Mairie de Villaines-sous-Lucé
Réunion d’information : mercredi 30 septembre à 10h

LHOMME – 72340
Tous les jeudis de 14 h 00 à 15 h 30 – (Séance 1 h 30)
du 8 octobre au 18 Février 2027
Salle des Fêtes de Lhomme
Réunion d’information : jeudi 1er octobre à 14h.

LE GRAND LUCÉ – 72150
Tous les Vendredis de 14 h 00 à 15 h 30 – (Séance 1 h 30)
du 23 octobre au 19 Février 2027
Tiers-lieu de l’EHPAD E. Aujaleu
Réunion d’information : mercredi 14 octobre à 14h

Grâce au programme d’activités gratuites de « Bien Vivre chez Soi » les séniors de La Ferté Bernard et alentours pourront découvrir, partager, échanger, et créer de nouveaux liens, ceci en participant à des ateliers variés et stimulants conçus sous le thème « Découvrir, partager, agir ensemble ». Pour les prochains, retrouvez :

• SOYEZ CONNECTÉS – Ateliers pour les 60 ans et plus pour garder le lien avec ses amis, sa famille et gagner confiance dans le numérique.
  Lundi 12 Octobre, Lundi 2 Novembre 2026, Lundi 16 Novembre 2026, etc..
  
• SOPHRO-MÉMOIRE – Ateliers pour retrouver confiance dans sa mémoire et savourer des moments conviviaux.
  Lundi 23 Novembre 2026, etc…
  
•  VOYAGES D’AILLEURS – Voyagez où vous le souhaitez sans quitter la salle sans oublier d’envoyer une petite carte à vos proches.
  
• COPIL – Faites entendre votre voix, vos envies pour construire les futures actions.
  Jeudi 8 Octobre 2026, Jeudi 12 Novembre 2026, etc…
  
• et bien d’autres activités pensées pour votre bien-être, votre curiosité et le plaisir d’échanger avec les autres.

Pour les personnes en perte d’autonomie, des solutions de transport peuvent être étudiées afin de faciliter votre participation.

TÉLÉCHARGER ICI L’AGENDA DES ACTIVITÉS DE BIEN VIVRE CHEZ SOI

📞 N’hésitez pas à les contacter au 02 43 71 92 88 pour vous inscrire.

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POUR SAVOIR SI VOTRE VILLE EST INCLUSE DANS LEUR ZONE D’INTERVENTION CLIQUEZ ICI

Le CRT Georges Coulon propose des activités sur différentes zones de la Sarthe (voir la liste en cliquant ici) qui s’adressent :

• aux séniors de la Sarthe (voir les villes sur leur agenda) qui souhaitent vivre chez elles le plus longtemps possible
• aux Aidants de proches ou personnes âgées fragilisées à domicile, (symbole A pour Aidants sur le programme)
• aux Professionnels qui apportent soutien et services à ces séniors (symbole P pour Professionnels).

Dans l’agenda du CRT Georges Coulon, un large panel d’activités permettant d’échanger, de rencontrer et de vivre des moments intergénérationnels est proposé autour des thèmes :

• Bouger (ateliers équilibre, activités physiques adaptées à la santé et forme de chacun)
• Se ressourcer (répit et soutien dédiés aux aidants)
• S’informer (évènements, rencontres, forums, ateliers pour bien vieillir, etc..)
• Échanger (ateliers culinaires).
• Prévenir (prévention santé, atelier pour prendre soin de soi, etc..)

TÉLÉCHARGEZ ICI LE PROGRAMME DES ATELIERS DU CRT GEORGES COULON POUR LE MOIS DE NOVEMBRE 2026

La Maison MYOSOTIS organise des activités destinées à tous les proches aidants d’une personne présentant une pathologie neurodégénérative et vivant à domicile sur le Mans et son agglomération.

Ces ateliers permettent d’accueillir les aidés pour rejoindre des activités à la journée afin de rencontrer, échanger, préserver leur moral ou améliorer leur autonomie.

 La Maison MYOSOTIS propose diverses solutions de répit, où les aidants pourront bénéficier :

• d’activités de bien-être (relaxation, qi gong, initiation à la méditation, autour du chant, etc..
• de moments d’écoute et de conseils autour d’un café,
• d‘évènements ponctuels pour partager entre aidants et aidés,
• des moments de rencontres avec les aidants pour trouver des solutions de répit seul(e) ou partagées (permanence au CHM du Mans, chaque 4ème mardi de chaque mois).

Les activités de la Plateforme de Répit et des Aidants de la Maison MYOSOTIS , subventionnées par l’ARS, sont gratuites. Une inscription est nécessaire au préalable au 02 43 76 85 04 ou par mail : accueilmyosotis@lareposance.net.

TÉLÉCHARGEZ ICI LE PROGRAMME DE NOVEMBRE ET DÉCEMBRE 2026 DES ATELIERS POUR LES AIDANTS DE LA MAISON MYOSOTIS

QI GONG – SAISON 2026/2027
Cette discipline associe mouvements lents et harmonieux, respiration et concentration pour renforcer le corps, maintenir le cœur en forme et développer la vitalité, le « QI ». Animé par Mme Delphine Ragueneau, le Qi Gong — pratique millénaire de la médecine traditionnelle chinoise. Les séances ont lieu tous les mercredis de 14 h 30 à 15 h 45, hors vacances scolaires.
Inscriptions au 02 43 76 85 04 – places limitées.

LES ATELIERS BIEN-ÊTRE sont des moments doux et énergisants accompagnés par Marie-Christine, Socio-esthéticienne,  pour que les aidants puissent se détendre, se libérer des tensions et pour continuer à prendre du temps pour eux. Ce sont des modules de 4 séances individuelles gratuits.
Inscriptions et informations au 02 43 76 85 03.

APRÈS MIDI KARAOKÉ « CHANTONS ENSEMBLE »
Aidants et aidés sont invités à partager un après-midi karaoké placé sous le signe de la convivialité et du lien social le 30 Novembre 2026 à 14h. Cette animation sera un temps de détente partagé avec les proches accompagnés et permettra de se retrouver dans un cadre propice aux souvenirs, au plaisir et au bien-être de chacun. Réservez à l’avance en appelant le 02 43 76 85 03 – 30 places possibles.

SORTIE AU MARCHÉ DE NOËL
Une sortie conviviale aura lieu le lundi 7 décembre, de 14h à 16h30 pour les Aidants et les Aidé(e)s, au marché de Noël du Mans, pour donner à chacun(e) une parenthèse chaleureuse.

Départ de la Maison Myosotis au 28 rue de la Solitude.
Au programme : dégustations, artisanat local, gourmandises et idées cadeaux. S’inscrire au 02 43 76 85 04 – places limitées.

TÉLÉCHARGER LA BROCHURE ICI

LA MAISON MYOSOTIS PROPOSE DU RÉPIT À DOMICILE POUR DONNER DU TEMPS AUX AIDANTS

Pour les aidants, la Maison Myosotis offre gratuitement un service de relais à domicile pour les aidants, afin de leur permettre de prendre un moment pour eux le lundi après-midi de 13h30 /16h30.

Ce dispositif s’adresse à tous les proches aidants (conjoint, enfant ou autre) :

• qui résident sur le territoire des 3 zones couvertes par l’Aidants Bus 72 (Sud-Est-Manceau, L’Orée de Bercé Belinois, Loir-Lucé-Bercé)
• qui accompagnent un proche âgé de plus de 60 ans en perte d’autonomie et/ou atteint d’une maladie neurodégénérative (Alzheimer et apparentée, Maladie de Parkinson et Sclérose en Plaques)
• dont le proche malade vit à domicile,
• dont le proche malade n’est plus en capacité de fréquenter un Accueil de Jour,

Vous êtes Aidant d’un proche ou vous accompagnez un proche atteint d’une maladie neurodégénérative ou apparentée ? L’Aidantsbus72, la plateforme itinérante sur la Sarthe qui vient au plus proche des aidants pour les soutenir, propose des ateliers pour ne pas vous épuiser et conserver un bien-être et écoute.

Retrouvez l‘agenda de Novembre et Décembre 2026 par ville en cliquant sur l’agenda de la ville choisie. Leurs activités sont prises en charge et gratuites. Pour les contacter, téléphonez au 07 89 21 35 17 ou joignez les par mail à : accueilaidantbus@lareposance.net

AGENDA LA CHARTRE SUR LE LOIR
AGENDA LAIGNÉ SAINT GERVAIS
AGENDA LE GRAND LUCÉ
AGENDA MONTVAL SUR LOIR
AGENDA PARIGNÉ L’ÉVÊQUE

L’Aidants Bus 72 a présenté ses actions lors d’une de nos soirées des acteurs. Retrouvez ici leur présentation.

RETROUVER TOUTES LES PLATEFORMES DE RÉPIT DE LA SARTHE
Pour permettre aux Aidants de connaître les autres plateformes de répit qui existent sur la Sarthe, le site les a recensées dans une page dédiée. Retrouvez les en cliquant ici.

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CAP’AIDANTS est une plateforme de répit et de soutien dédiée aux aidants de personnes âgées ou handicapées dont la zone d’intervention se situe à l’est de la Sarthe.

Elle propose un programme varié pour les Aidants et les Aidés séniors en perte d’autonomie, avec :

• des Escales répit pour les séniors en perte d’autonomie comme pour leurs aidants
• des activités pour les Aidants, pour s’informer, souffler et se ressourcer
• des journées Relais durant lesquelles les Aidants peuvent se libérer du temps, tandis que les professionnels de la PFRA prennent le relais.

RETROUVEZ LEUR PROGRAMME D’ACTIVITÉS DE NOVEMBRE ET DÉCEMBRE 2026

L’inscription est obligatoire au 07 84 02 12 68 (places limitées). Certaines activités sont gratuites ; lorsqu’une participation est demandée, elle est précisée dans le programme.

Pour permettre aux Aidants de connaître les autres plateformes de répit qui existent sur la Sarthe, le site les a recensées dans une page dédiée. Retrouvez les en cliquant ici.

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